メンタルマネジメント

やりがちな”マルチタスク”効率良いかもと思ってやり始めますが、結局集中できないみたいな。 今回はその危険性について解説していきます。

間違った解釈のされがちな「自責思考」について、日頃の生活レベルに落とし込んで解説していきます。 これが一番のストレス解消法だと思うんですよね、はい。

「手段が目的化している！けしからん！」と、指摘するのは簡単ですが、その本質を見極めることは極めて難しいです。今回は本当に手段の目的化はいけないことなのか、避けるためにはどうしたら良いかについて考えていきたいと思います。

「類は友を呼ぶ」といいますが、他人の時間をいたずらに奪い続けると、気づけば自分の周りにもそういった「時間感覚のない人」しかいない状況に。まずは小さなことから意識して変えていきましょう。

動画はこちら 筆者： 現在50人の外注ライターを雇い、メディアを運営する。 「お金をかけない外注の方法」や「記事外注における収益化」について紹介。 こんにちは、マツオカです。 僕はこれまで「新しいことに挑戦」するときの心...

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ストレスはみんなが嫌いなことだと思います。でもそれを解決する方法を知らない人が多いことも事実。メンタルと身体はかなり連携しているので、ストレスの無い環境づくりが必要になるのです。

テスト前に掃除をしたり、志望校を下げたり、人間は何かと「本気を避ける」生き物なのです。 でもそれってどう考えても損ですよね。今回は「本気を避ける心理」とその解決策について解説します。

よく「謙虚に生きるべき」と言いますがなぜでしょうか？ 実際に、ビル・ゲイツ氏やマーク・ザッカーバーグ氏をはじめとする成功者たちは謙虚で誠実です。 今回の記事では、優秀な人はなぜ謙虚なのか。謙虚さを身につけるには。といったことについて書いていきます。

よく「日本の学校教育は〜〜だからダメだ！」とか言いますが、本当にそんなこと言っている余裕ありますか？ 他人の批判は自分の安全が確保されて初めて成立するものです。 「頭良さそう」に見えるかもしれませんが注意が必要かも。